為什么說冬季一定要喝蜂蜜水?

點擊次數:   更新時間:19/12/12 15:58:12     來源:www.fatpastard.com關閉分    享:
  為什么說冬季一定要喝蜂蜜水?
  一到冬季氣候就會變得就特別的干燥--尤其是在北方更加顯得干冷,此時身體很容易缺水、不及時補水的話就會容易對身體造成損傷;而對于女性而言冬天多喝溫水是必不可少的,但是要想保持好滑嫩的皮膚還得多給自己的肌膚補水。其實大家可能不知道的是除了喝水、貼面膜給皮膚補水之外我們還可以多喝蜂蜜水,其效果將會是非同一般的。接下來小編就來為大家簡單介紹一下蜂蜜水的幾個用途吧:
  1、早晨一杯蜂蜜水--清腸排毒
  經常早晨喝的朋友會發現基本每天都會廁所便便一次、排毒非常及時且有利于清理腸胃和排除體內垃圾;蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍能夠在很短時間內補充給人體能量、消除人體疲勞和饑餓,因此早晨喝可以快速補充體能讓一天有充足的精神。
  做法:每天早晨起來后空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水后沖泡一勺即可。
  2、午后一杯蜂蜜水--補充能量
  每天下午3、4點正值午餐與晚餐之間也是能量消耗大的時候,此時機體處于“饑餓”狀態需要及時補充一杯溫熱的蜂蜜水,這既可以讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒還能夠補充一些糖分和能量、為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
  做法:下午茶時間為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
  3、應酬后一杯蜂蜜水--解酒
  應酬之際難免的就是喝酒,但攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害而產品中的果糖具有非常好的解酒作用。

  做法:酒前和酒后喝一杯可在解酒的同時又可以緩解頭痛感。

蜂蜜

  4、餐后一杯蜂蜜水--消食助消化
  蜂蜜對胃腸功能有調節作用可使胃酸分泌正常。進食尤其是飽食后胃部消化功能易下降、大腸蠕動變弱,而本產品有增強腸蠕動的作用可以促使胃酸正常分泌、顯著縮短排便時間并消除大餐后的積食。
  做法:餐后1-2小時后食用一杯即可。
  5、熬夜后一杯蜂蜜水--消除疲勞
  長時間熬夜會使人的內分泌和神經系統就會失調導致皮膚干燥、彈性差、晦暗無光甚至出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題;而本產品中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用并改善血液的營養狀況,而且蜂蜜中含有的物質可以有效滋養皮膚、減少熬夜引起的皮膚惡化現象。
  用法:熬夜的時候給自己泡一杯蜂蜜水。
  6、睡前一杯蜂蜜水--安神助眠
  產品中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能、緩解神經緊張并促進睡眠、沒有任何副作用。因此睡前一杯可以幫你舒緩情緒、提高睡眠質量。
  做法:睡覺前喝一勺蜂蜜即可、用涼開水沖泡更好。
  以上就是喝蜂蜜水的一些作用效果了!希望通過小編的介紹可以讓大家更喜歡此類產品!
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