蜂蜜中的蜂王漿該怎樣喝

點擊次數:   更新時間:20/04/08 10:14:04     來源:www.fatpastard.com關閉分    享:

  蜂王漿是蜂蜜的一種們,也是大自然贈予人類的營養珍品。但是再好的東西都有它的使用方法,只有方法對了,才能達到其較大的效用價值。那么蜂王漿究竟應該怎么吃呢?


  1、空腹服用
  蜂王漿屬于天然生物活性物質,是可以直接被人體吸收的。但是它有個缺點就是會被胃酸損壞。因此空腹服用吸收力較好,受胃酸的破壞也相應小一些。飯前半小時空腹服用,早晚各一次且每次3-5克,將蜂王漿放入口中含服,慢慢咽下效果較好。
  2、與蜂蜜混合食用
  蜂王漿的口感特殊,為改善口感可配制成王漿蜜食用。同時與蜂蜜混食亦可保護王漿不受胃酸破壞。具體方法是:取1000克純天然高原蜂蜜加入100-200克蜂王漿混勻,早晚各一次,每次10-20克,用溫水送服,配制的王漿蜜不用時需冷藏保存。因蜂王漿比重小、易上浮,故每次服用前進行攪拌或晃勻。
  3、嚴禁沸水沖服
  因蜂王漿內有天然活性物,故切勿用開水或茶水沖服,以免營養流失。此外蜂王漿吞服后半小時內不要喝水,水將王漿稀釋后抗菌、消炎能力會大大降低。如果想清理咽喉的話喝一小口30°C以下的溫水即可。
  4、蜂王漿的食用量
  一般人群保健劑量為日服5克左右;中老年人保健日服7克左右;醫治一般疾病者日服9克左右;初次服用的時候要少一點,無不適后再增加用量;年老體弱及病狀較重者,可再適量增加劑量,蜂王漿是天然食品不會產生副作用。
  以上就是食用蜂王漿的方法了,但是值得注意的是要長期堅持、不宜間斷。因各人體質不同,一般是幾個月或半年方能見效。另外蜂王漿性屬熱,上火或身體火性大的人慎食。

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